王

六字真言頌01
《六字大明頌，怙主三寶》梵音佛曲虔心皈依怙主三寶，真心憐憫慈母眾生，嗡瑪尼巴美吽佛為導師法為正道，僧為善侶同為救主，嗡瑪尼巴美吽登山階梯過河船舟，驅愚慧燈險隘坦途，嗡瑪尼巴美吽口誦真言心中祈禱，地獄烈火從此熄滅，嗡瑪尼巴美吽唱頌六字胸中發願，冷獄冰雪消融變暖，嗡瑪尼巴美吽誦持六字威力無比，十八地獄變成樂土，嗡瑪尼巴美吽世間無實因緣難料，生死輪回行善為要，嗡瑪尼巴美吽萬物無常善惡交替，向善精進矢志不渝，嗡瑪尼巴美吽暇滿人身難得至寶，虛度此生實為可惜，嗡瑪尼巴美吽貪心無盡欲望皆空，惡趣業因棄之從善，嗡瑪尼巴美吽萬惡煩惱罪孽根源，時刻提防凡夫痴念，嗡瑪尼巴美吽強壯身軀入土荒野，驅走死神上師引路，嗡瑪尼巴美吽瑪尼頌詞怙主三寶，諾言活佛順口編唱，嗡瑪尼巴美吽虔誠頂禮觀音菩薩，消除罪孽速證佛果，嗡瑪尼巴美吽如來佛子慈悲引路，眾生往生極樂佛土，嗡瑪尼巴美吽《六字斷除六道苦難頌》嗡字放光照耀天界，死苦難忍觀音救度，嗡瑪尼巴美吽瑪字光照阿修羅界，爭鬥死傷觀音救度，嗡瑪尼巴美吽尼字放光照亮人間，生老病死觀音救度，嗡瑪尼巴美吽巴字放光照亮畜生，蠢啞痛苦觀音救度，嗡瑪尼巴美吽 美字放光照亮餓鬼，飢餓難熬觀音救度，嗡瑪尼巴美吽 吽字放光照亮地獄，冷熱煎熬觀音救度，嗡瑪尼巴美吽



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花東海岸的民宿設計
東海岸又稱台灣後山花園
美輪美奐的海岸線
湛藍的太平洋
花東縱谷的襯托
朔造出一幅非常不錯的度假區
也許蘇花帶來的衝擊不言而喻
但這個天堂已經在改變囉
各式各樣的民宿如雨後春筍
每個都有他的特色
每個都有他的夢想
外地人來此築夢都有他的希望
無奈越來越多外地人出現
都只有希望自己的夢在此踏實
也不希望在有其他與自己觀感不同的出現
這是夢想嗎?
這是自己的夢嗎?
其實大家一起逐夢無謂的也慢慢破壞這個土地
市場也許有那麼大
夢想更大
想想......
就當地人而言只不過是把土地分割賣出
把家園搞的四分五裂
農地不再大面積
因為所謂的夢
卻撕裂囉海岸線的土地
突兀的建築在海岸線上顯得奇特
但想想一望無際的海平面促立囉一個沒有生命的建築物
那又代表什麼
築夢的民宿業者
真的是築夢嗎
夢不代表生計
更不代表生活
沒有取得大地的同意
沒有跟海岸線取得共識
後山不在是後山
蘇花高也許影響自然環境
相對的卻對後山的居民是一大福音
我是反蘇花高的建設
但確認同蘇花高對當地的需要
矛與盾之間
就永遠不可能是平行線
未來不管如何
目前的我們可以欣賞由海跟山當襯底
托出民宿的美
豐濱鄉東興的聖托里尼白色建築
簡單的色調面向海岸感覺不錯
石梯港旁的兩棟別出設計的民宿 相望著 沙漠風暴.....石梯灣118
沒有豪華的面觀
卻有著神秘的感覺 石梯灣118
沙漠風暴....主人走遍各國最後落腳在這當初荒蕪之地
如今卻是石梯坪象徵民宿 
這間倒是靠近石梯坪新蓋的藍白相間民宿
特色....普普......我覺得只是看海的房子
看不出特色的感覺...一個鐵殼子矗立在那裡...破壞美麗的海岸線
巴浪船屋民宿
位於長濱鄉原住民開的民宿
船型的外觀
簡單明瞭
我問過老闆...巴浪是什麼意思
阿美族的意思是...慶典之意..
曲折小路徑..展轉進到此地
原住民的木雕..石雕迎接著
放著原住民的歌曲
飛魚木雕襯托著船屋
這才是當地人的感覺民宿
我把他認定....五星級.....巴浪....

布洛灣遊憩區
這裡是這幾年重新整建的景點,以前轉進來多次都在整建中,裡面有遊客中心,多媒體展覽
管,上面還有立德集團經營的住宿會館.
進入布洛灣的地標
遊客中心及展覽館
寬闊的廣場
後面是多媒體展覽館
原住民阿嬤表演手工織布
布洛灣休閒會館前廣場
裡面住宿區

[2010阿里山賞櫻花] 好攝之徒
2010.03.21
阿里山一年一度的櫻花季又碰到星期假日,當然會吸引很多喜好攝影的同好,背著單眼相機,
甚至於是一些攝影社團會相約來赴此盛會,大家一字排開或是爭相卡位搶拍鏡頭的畫面,也
將是我相機影像拍攝內容的一部份,男的女的老的年輕的都有,這些好攝之徒真是好樣.
3位女中豪傑很專注的在搶拍甚麼?
原來是再拍阿里山特有的一葉蘭
不只女的還有男的
這群看起來較專業攝影著在搶拍吉野櫻花
這兩個年輕的玩家更專業自備年輕的MD
一棵矮矮的櫻花樹吸引一堆人去搶拍
這棵櫻花真是有夠魅力
來來這邊還有
右側那對很會擺POS
這位年輕人不好意思入鏡了
這組人馬又移到這裡了,我看光是拍MD的臉就用了不少記憶體.
我老婆在一旁觀看,也忍不住說年輕真好.
這位阿桑則鍾愛這棵吉野櫻花
旁邊還有一群人在拍
來來看過來
這位年輕人也很專注
喜歡攝影的人應該屬於較有品味的,且是非常健康適合男女老少休閒活動,雖然單眼相機
貴又很笨重,但只要有興趣接觸他就會愛不?手的.

讓你了解過敏??
亦稱變態反應。

　　謂身體對外來物質(抗原)之過敏性反應。此外來物質之量，在相同情況下，對他人並不造成傷害。
　　引起過敏反應之抗原，稱為過敏原。典型過敏原包括花粉、藥物、棉絮、細菌、食物、染料或化學物質。免疫系統中含若干機制，可保護身體，遏止抗原入侵。最主要者為對抗原具專一反應之淋巴球，淋巴球分B細胞與T細胞兩種。前者可產生抗體，以摧毀或中和抗原；後者不形成抗體，乃直接攻擊之。過敏反應分速發與遲發兩型。此視抗原引起B細胞或T細胞反應而定。
　　速發型過敏反應為抗體-抗原反應之結果，亦即B細胞受刺激後之反應，可細分為下列三型︰
　　第一型包括乾草熱、蟲毒過敏與過敏性休克，與名為免疫球蛋白E(IgE)之抗體有關。免疫球蛋白E分子縛於肥大細胞上，肥大細胞存在於疏鬆結締組織中。當足量抗原與免疫球蛋白E抗體結合時，肥大細胞便釋出含有組織胺和肝素的顆粒，並製造如白血球三烯酸(leukotrienes)等的物質，這些強力化學物能使血管擴張、氣管收縮，臨床上常見的過敏症狀如流鼻水。喘鳴和組織水腫等便是由組織胺引發的反應。當第一型過敏反應過劇時，可能會導致嚴重後果，甚至死亡，我們稱之為過敏反應(anaphylaxis)。第一型過敏反應患者通常具有過敏體質或家族史，其最有效防治法為避免接觸過敏原，而抗組織胺藥物只能提供暫時的緩解，此外另一種有效的防治法為減過敏法，即每隔一段時間注射抗原，抗原量不斷增多，直至患者不再引發過敏反應。
　　第二型導因於抗體與靶細胞內之抗原反應。抗原或為細胞之固有成分，或為藥物誘生之非固有成分。此抗體-抗原複合物活化防禦系統，使該系統內一連串有效?破壞靶細胞。
　　當對某特定抗原強烈過敏之人，再次暴露於該抗原下時，則生第三型反應。其抗體-抗原複合物沉積於微血管壁，活化防禦系統，造成發炎與血管病變。生第二、三型反應者，非關遺傳過敏體質。避免接觸已知過敏原是防治此反應的最佳途徑。
　　遲發型亦稱第四型，由活化的T細胞所引發，為暴露於專屬抗原12?24小時後始發病者，如重複接觸化學物質致皮膚生疹之接觸性皮炎即屬之。器官移植間接由T細胞造成之排斥，亦屬遲發型過敏反應。



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七個假日不發福的小秘訣
以下七個假日不發福的小秘訣，讓你過節大享美食不用怕:1. 保持睡眠充足
: 許多人在假日因為第二天不需早起上班或上課，就會熬夜看電視、上網或打麻將。但是充份的睡眠會幫助你新陳代謝正常，讓你保持身材更容易。2. 喝大量水: 每天至少喝8杯水，包括花草茶、過濾的純淨水
或礦泉水。這會使你有飽腹感，並幫助你排出體內廢物。3. 以茶代酒
: 過節和親朋好友聚餐難免會喝酒，小酌即可，如果能以茶代酒那更好。酒的熱量很高，一罐啤酒就快200卡，要是喝high應該是不只會只喝一罐，熱量累積下來是很可觀的。4. 避免喝含糖飲料
: 避免喝可樂、汽水或果汁等含糖的飲料，這些飲料含糖量高、沒營養又容易囤積脂肪。5. 細嚼慢嚥
: 細嚼慢嚥很重要，它可增加飽足感且你可更加體會食物之美而非狼吞虎嚥不知自己在吃啥。6. 當心調料和沾醬
: 調料和沾醬可以增加食物的美味，但是它們也是肥胖的重要來源。甜辣醬、沙拉醬及蕃茄醬都含有大量糖跟油，熱量不可小?。如果你喜歡重口味飲食，就在食物中加些辣味、植物性調味品或是低鹽的醬油吧!!7. 進行適當運動
: 過節可和親朋好友出去走走。如果嫌觀光景點到處都是人，那就在家附近散散步或是少搭電梯，爬爬樓梯也很好。以上七個小秘訣是不是很容易呢? 減重就是要化為一種生活態度，才能持久進行下去。今年過節，放心好好吃，正確的減重知識、聰明的飲食方法讓你曼妙人生
不是夢。


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100年4月17日鐵馬健身活動實施辦法
嘉義縣水上鄉100年鐵馬健身活動實施辦法
一、主 旨：為配合政府提倡全民運動，提供正當娛樂，豐富社區民眾休閒生活內涵，營造優質健康運動環境，追求人人愛運動、處處能運動、時時可運動為目的。
二、指導單位：行政院體育委員會、嘉義縣政府、救國團嘉義團委會。
三、主辦單位：救國團水上鄉團委會、嘉義縣水上鄉體育會運動小聯盟。
四、承辦單位：救國團水上鄉團委會、嘉義縣水上鄉體育會運動小聯盟鐵馬健身社。
五、協辦單位：水上鄉公所、水上鄉代表會、水上鄉農會。
六、  活動日期：中華民國100年4月17日上午8時至上午12時止。
七、  參與活動人數：男、女總計200人。
八、  參加資格：凡水上鄉民及救國團水上鄉團委會與嘉義縣水上鄉體育會運動小聯盟之會員均可自由報名參加。
九、  報名地點：（一）、救國團水上鄉團委會總幹事黃麗華小姐（TEL：2684703、0918511190）。
（二）、嘉義縣水上鄉體育會總幹事吳 文安 先生。（水上鄉三鎮村南靖車站50號 ，TEL：2681616、0910835745。傳真機05-2600606
十、報名時間：自即日起至100年4月10日止。
十一、鐵馬健身活動路線：8：20水上國小前停車場→中華路→柳子林教會→柳子林產業道路→北回鐵道→鴿溪寮鐵馬道→嘉義市中油鐵馬道終點折返全程約20公里。
十二、集合時間地點：訂於100年4月17日（星期日）上午8時水上國小前停車場集合。
十三 、獎勵：參加人員發毛巾、礦泉水、西點以資鼓勵。
十四、本辦法如有未盡事宜，得由主辦單位修正之。
 


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中壢新屋交流道工業廠房出租 地60坪 建120坪 月租金4.5萬
中壢新屋交流道工業廠房出租，

地60坪 建120坪 廠房高度4米5、

備動力電，可工廠登記，

近高鐵 快速道路

月租金4.5萬

24小時到貨.....
星期五中午，終於下定決心買了..........
24小時到貨....嗯...
剛好...
星期六中午下班前可以收到....那我這個週末，應該就不會無聊了....
開始盤算著要上哪些東西進去...
....中午12：20....怎麼東西還沒到....
上網看一下出貨進度...已出貨....最晚13：24送達....
現在還早嘛！...再等一下囉....
等到13：25....東西還是沒來....
那我就賺到100元的購物金囉！....13：44....東西勒～
找不到Pchome的電話可以打...
先投訴好了....
14：00.....還是沒來....
管理員說今天沒見到宅急便的人....那我要不要在等呢....
剛剛的投訴，沒人回覆我.....
再投訴一遍................
突然注意到，有一個宅急便的出貨單號....
點進去....
天啊～....上面寫著....公司行號休息
.........現在是什麼狀況....
樓下管理員知道我們有上班啊....
該不會，他們只路過看是辦公大樓，就直接開過去了吧....................
打電話到宅急便....先表明我要查一件24小時到貨的件
.....
客服小姐非常親切的回答說....因為你們是辦公大樓，所以司機以為沒上班，所以就略過了....
哪你們都不會電話問一下，或問一下管理員啊......因為出貨單上沒有註明要電聯啊～（以前不都是會打電話）
那可以問管理員啊...不好意思，因為假日的件比較多，所以司機不會下車問....
聽了我一肚子的火....
我問他那幾時會送....星期一給你送過去好不好....
小姐我是24小時到貨的件ㄝ.....如果你趕著要的話，那我安排司機下午3點到6點間給您送過去好不好....
還真是親切勒～.....
小姐，我12點下班，
你是我要在這裡等一天嗎？.....
反正事情已經這樣了，我看你也無法處理了....
就這樣....
我一肚子氣的掛了電話，離開公司.....
餓著肚子，坐上一部快要解體的公車回家....
在忠孝東路又遇到遊行隊伍...
等了好一會.....
回到家已經四點了................
24小時到貨...................
真的很可怕...想說公司有管理員，東西比較不容易落掉..............
結果呢.............

請聽我說 - 莎士比亞的妹妹們的劇團
愛情怎麼了 .....
故事大綱 -這是一齣以語言為主體的喜劇，創作靈感來自莎士比亞，台詞從日常口語轉化為一句句充滿節奏，時而詩意時而辯證，通篇押韻到底的對白，而在看似真理般戀人絮語的背後，卻充滿對愛情的嘲諷以及因錯置而突梯的語言喜感；包含外遇、忌妒、回憶等八點檔的通俗情節，更是極端的肥皂劇手法，藉以突顯愛情的荒謬 .....
對應咬文嚼字的八股台詞，演員身穿平板的紙娃娃裝，如傀儡般的肢體，擺著只有在少女漫畫中才有的笑容。王嘉明笑稱，該戲可稱之為「偶」像劇，因為演員的身體如「偶」或平板的「紙娃娃」般被刻意束縛壓抑，語言愈是精采，身體則愈是僵硬，再加上誇張的臉部表情，嘲諷身陷愛情的人物不過是受激情擺佈的玩偶 .....
推薦指數 - ★★★★★