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六字真言頌01
《六字大明頌,怙主三寶》梵音佛曲虔心皈依怙主三寶,真心憐憫慈母眾生,嗡瑪尼巴美吽佛為導師法為正道,僧為善侶同為救主,嗡瑪尼巴美吽登山階梯過河船舟,驅愚慧燈險隘坦途,嗡瑪尼巴美吽口誦真言心中祈禱,地獄烈火從此熄滅,嗡瑪尼巴美吽唱頌六字胸中發願,冷獄冰雪消融變暖,嗡瑪尼巴美吽誦持六字威力無比,十八地獄變成樂土,嗡瑪尼巴美吽世間無實因緣難料,生死輪回行善為要,嗡瑪尼巴美吽萬物無常善惡交替,向善精進矢志不渝,嗡瑪尼巴美吽暇滿人身難得至寶,虛度此生實為可惜,嗡瑪尼巴美吽貪心無盡欲望皆空,惡趣業因棄之從善,嗡瑪尼巴美吽萬惡煩惱罪孽根源,時刻提防凡夫痴念,嗡瑪尼巴美吽強壯身軀入土荒野,驅走死神上師引路,嗡瑪尼巴美吽瑪尼頌詞怙主三寶,諾言活佛順口編唱,嗡瑪尼巴美吽虔誠頂禮觀音菩薩,消除罪孽速證佛果,嗡瑪尼巴美吽如來佛子慈悲引路,眾生往生極樂佛土,嗡瑪尼巴美吽《六字斷除六道苦難頌》嗡字放光照耀天界,死苦難忍觀音救度,嗡瑪尼巴美吽瑪字光照阿修羅界,爭鬥死傷觀音救度,嗡瑪尼巴美吽尼字放光照亮人間,生老病死觀音救度,嗡瑪尼巴美吽巴字放光照亮畜生,蠢啞痛苦觀音救度,嗡瑪尼巴美吽 美字放光照亮餓鬼,飢餓難熬觀音救度,嗡瑪尼巴美吽 吽字放光照亮地獄,冷熱煎熬觀音救度,嗡瑪尼巴美吽



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花東海岸的民宿設計
東海岸又稱台灣後山花園
美輪美奐的海岸線
湛藍的太平洋
花東縱谷的襯托
朔造出一幅非常不錯的度假區
也許蘇花帶來的衝擊不言而喻
但這個天堂已經在改變囉
各式各樣的民宿如雨後春筍
每個都有他的特色
每個都有他的夢想
外地人來此築夢都有他的希望
無奈越來越多外地人出現
都只有希望自己的夢在此踏實
也不希望在有其他與自己觀感不同的出現
這是夢想嗎?
這是自己的夢嗎?
其實大家一起逐夢無謂的也慢慢破壞這個土地
市場也許有那麼大
夢想更大
想想......
就當地人而言只不過是把土地分割賣出
把家園搞的四分五裂
農地不再大面積
因為所謂的夢
卻撕裂囉海岸線的土地
突兀的建築在海岸線上顯得奇特
但想想一望無際的海平面促立囉一個沒有生命的建築物
那又代表什麼
築夢的民宿業者
真的是築夢嗎
夢不代表生計
更不代表生活
沒有取得大地的同意
沒有跟海岸線取得共識
後山不在是後山
蘇花高也許影響自然環境
相對的卻對後山的居民是一大福音
我是反蘇花高的建設
但確認同蘇花高對當地的需要
矛與盾之間
就永遠不可能是平行線
未來不管如何
目前的我們可以欣賞由海跟山當襯底
托出民宿的美
豐濱鄉東興的聖托里尼白色建築
簡單的色調面向海岸感覺不錯
石梯港旁的兩棟別出設計的民宿 相望著 沙漠風暴.....石梯灣118
沒有豪華的面觀
卻有著神秘的感覺 石梯灣118
沙漠風暴....主人走遍各國最後落腳在這當初荒蕪之地
如今卻是石梯坪象徵民宿 
這間倒是靠近石梯坪新蓋的藍白相間民宿
特色....普普......我覺得只是看海的房子
看不出特色的感覺...一個鐵殼子矗立在那裡...破壞美麗的海岸線
巴浪船屋民宿
位於長濱鄉原住民開的民宿
船型的外觀
簡單明瞭
我問過老闆...巴浪是什麼意思
阿美族的意思是...慶典之意..
曲折小路徑..展轉進到此地
原住民的木雕..石雕迎接著
放著原住民的歌曲
飛魚木雕襯托著船屋
這才是當地人的感覺民宿
我把他認定....五星級.....巴浪....

 

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布洛灣遊憩區
這裡是這幾年重新整建的景點,以前轉進來多次都在整建中,裡面有遊客中心,多媒體展覽
管,上面還有立德集團經營的住宿會館.
進入布洛灣的地標
遊客中心及展覽館
寬闊的廣場
後面是多媒體展覽館
原住民阿嬤表演手工織布
布洛灣休閒會館前廣場
裡面住宿區

 

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[2010阿里山賞櫻花] 好攝之徒
2010.03.21
阿里山一年一度的櫻花季又碰到星期假日,當然會吸引很多喜好攝影的同好,背著單眼相機,
甚至於是一些攝影社團會相約來赴此盛會,大家一字排開或是爭相卡位搶拍鏡頭的畫面,也
將是我相機影像拍攝內容的一部份,男的女的老的年輕的都有,這些好攝之徒真是好樣.
3位女中豪傑很專注的在搶拍甚麼?
原來是再拍阿里山特有的一葉蘭
不只女的還有男的
這群看起來較專業攝影著在搶拍吉野櫻花
這兩個年輕的玩家更專業自備年輕的MD
一棵矮矮的櫻花樹吸引一堆人去搶拍
這棵櫻花真是有夠魅力
來來這邊還有
右側那對很會擺POS
這位年輕人不好意思入鏡了
這組人馬又移到這裡了,我看光是拍MD的臉就用了不少記憶體.
我老婆在一旁觀看,也忍不住說年輕真好.
這位阿桑則鍾愛這棵吉野櫻花
旁邊還有一群人在拍
來來看過來
這位年輕人也很專注
喜歡攝影的人應該屬於較有品味的,且是非常健康適合男女老少休閒活動,雖然單眼相機
貴又很笨重,但只要有興趣接觸他就會愛不?手的.

 

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讓你了解過敏??
亦稱變態反應。

  謂身體對外來物質(抗原)之過敏性反應。此外來物質之量,在相同情況下,對他人並不造成傷害。
  引起過敏反應之抗原,稱為過敏原。典型過敏原包括花粉、藥物、棉絮、細菌、食物、染料或化學物質。免疫系統中含若干機制,可保護身體,遏止抗原入侵。最主要者為對抗原具專一反應之淋巴球,淋巴球分B細胞與T細胞兩種。前者可產生抗體,以摧毀或中和抗原;後者不形成抗體,乃直接攻擊之。過敏反應分速發與遲發兩型。此視抗原引起B細胞或T細胞反應而定。
  速發型過敏反應為抗體-抗原反應之結果,亦即B細胞受刺激後之反應,可細分為下列三型︰
  第一型包括乾草熱、蟲毒過敏與過敏性休克,與名為免疫球蛋白E(IgE)之抗體有關。免疫球蛋白E分子縛於肥大細胞上,肥大細胞存在於疏鬆結締組織中。當足量抗原與免疫球蛋白E抗體結合時,肥大細胞便釋出含有組織胺和肝素的顆粒,並製造如白血球三烯酸(leukotrienes)等的物質,這些強力化學物能使血管擴張、氣管收縮,臨床上常見的過敏症狀如流鼻水。喘鳴和組織水腫等便是由組織胺引發的反應。當第一型過敏反應過劇時,可能會導致嚴重後果,甚至死亡,我們稱之為過敏反應(anaphylaxis)。第一型過敏反應患者通常具有過敏體質或家族史,其最有效防治法為避免接觸過敏原,而抗組織胺藥物只能提供暫時的緩解,此外另一種有效的防治法為減過敏法,即每隔一段時間注射抗原,抗原量不斷增多,直至患者不再引發過敏反應。
  第二型導因於抗體與靶細胞內之抗原反應。抗原或為細胞之固有成分,或為藥物誘生之非固有成分。此抗體-抗原複合物活化防禦系統,使該系統內一連串有效?破壞靶細胞。
  當對某特定抗原強烈過敏之人,再次暴露於該抗原下時,則生第三型反應。其抗體-抗原複合物沉積於微血管壁,活化防禦系統,造成發炎與血管病變。生第二、三型反應者,非關遺傳過敏體質。避免接觸已知過敏原是防治此反應的最佳途徑。
  遲發型亦稱第四型,由活化的T細胞所引發,為暴露於專屬抗原12?24小時後始發病者,如重複接觸化學物質致皮膚生疹之接觸性皮炎即屬之。器官移植間接由T細胞造成之排斥,亦屬遲發型過敏反應。



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七個假日不發福的小秘訣
以下七個假日不發福的小秘訣,讓你過節大享美食不用怕:1. 保持睡眠充足
: 許多人在假日因為第二天不需早起上班或上課,就會熬夜看電視、上網或打麻將。但是充份的睡眠會幫助你新陳代謝正常,讓你保持身材更容易。2. 喝大量水: 每天至少喝8杯水,包括花草茶、過濾的純淨水
或礦泉水。這會使你有飽腹感,並幫助你排出體內廢物。3. 以茶代酒
: 過節和親朋好友聚餐難免會喝酒,小酌即可,如果能以茶代酒那更好。酒的熱量很高,一罐啤酒就快200卡,要是喝high應該是不只會只喝一罐,熱量累積下來是很可觀的。4. 避免喝含糖飲料
: 避免喝可樂、汽水或果汁等含糖的飲料,這些飲料含糖量高、沒營養又容易囤積脂肪。5. 細嚼慢嚥
: 細嚼慢嚥很重要,它可增加飽足感且你可更加體會食物之美而非狼吞虎嚥不知自己在吃啥。6. 當心調料和沾醬
: 調料和沾醬可以增加食物的美味,但是它們也是肥胖的重要來源。甜辣醬、沙拉醬及蕃茄醬都含有大量糖跟油,熱量不可小?。如果你喜歡重口味飲食,就在食物中加些辣味、植物性調味品或是低鹽的醬油吧!!7. 進行適當運動
: 過節可和親朋好友出去走走。如果嫌觀光景點到處都是人,那就在家附近散散步或是少搭電梯,爬爬樓梯也很好。以上七個小秘訣是不是很容易呢? 減重就是要化為一種生活態度,才能持久進行下去。今年過節,放心好好吃,正確的減重知識、聰明的飲食方法讓你曼妙人生
不是夢。


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100年4月17日鐵馬健身活動實施辦法
嘉義縣水上鄉100年鐵馬健身活動實施辦法
一、主 旨:為配合政府提倡全民運動,提供正當娛樂,豐富社區民眾休閒生活內涵,營造優質健康運動環境,追求人人愛運動、處處能運動、時時可運動為目的。
二、指導單位:行政院體育委員會、嘉義縣政府、救國團嘉義團委會。
三、主辦單位:救國團水上鄉團委會、嘉義縣水上鄉體育會運動小聯盟。
四、承辦單位:救國團水上鄉團委會、嘉義縣水上鄉體育會運動小聯盟鐵馬健身社。
五、協辦單位:水上鄉公所、水上鄉代表會、水上鄉農會。
六、  活動日期:中華民國100年4月17日上午8時至上午12時止。
七、  參與活動人數:男、女總計200人。
八、  參加資格:凡水上鄉民及救國團水上鄉團委會與嘉義縣水上鄉體育會運動小聯盟之會員均可自由報名參加。
九、  報名地點:(一)、救國團水上鄉團委會總幹事黃麗華小姐(TEL:2684703、0918511190)。
(二)、嘉義縣水上鄉體育會總幹事吳 文安 先生。(水上鄉三鎮村南靖車站50號 ,TEL:2681616、0910835745。傳真機05-2600606
十、報名時間:自即日起至100年4月10日止。
十一、鐵馬健身活動路線:8:20水上國小前停車場→中華路→柳子林教會→柳子林產業道路→北回鐵道→鴿溪寮鐵馬道→嘉義市中油鐵馬道終點折返全程約20公里。
十二、集合時間地點:訂於100年4月17日(星期日)上午8時水上國小前停車場集合。
十三 、獎勵:參加人員發毛巾、礦泉水、西點以資鼓勵。
十四、本辦法如有未盡事宜,得由主辦單位修正之。
 


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中壢新屋交流道工業廠房出租 地60坪 建120坪 月租金4.5萬
中壢新屋交流道工業廠房出租,

地60坪 建120坪 廠房高度4米5、

備動力電,可工廠登記,

近高鐵 快速道路

月租金4.5萬

 

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24小時到貨.....
星期五中午,終於下定決心買了..........
24小時到貨....嗯...
剛好...
星期六中午下班前可以收到....那我這個週末,應該就不會無聊了....
開始盤算著要上哪些東西進去...
....中午12:20....怎麼東西還沒到....
上網看一下出貨進度...已出貨....最晚13:24送達....
現在還早嘛!...再等一下囉....
等到13:25....東西還是沒來....
那我就賺到100元的購物金囉!....13:44....東西勒~
找不到Pchome的電話可以打...
先投訴好了....
14:00.....還是沒來....
管理員說今天沒見到宅急便的人....那我要不要在等呢....
剛剛的投訴,沒人回覆我.....
再投訴一遍................
突然注意到,有一個宅急便的出貨單號....
點進去....
天啊~....上面寫著....公司行號休息
.........現在是什麼狀況....
樓下管理員知道我們有上班啊....
該不會,他們只路過看是辦公大樓,就直接開過去了吧....................
打電話到宅急便....先表明我要查一件24小時到貨的件
.....
客服小姐非常親切的回答說....因為你們是辦公大樓,所以司機以為沒上班,所以就略過了....
哪你們都不會電話問一下,或問一下管理員啊......因為出貨單上沒有註明要電聯啊~(以前不都是會打電話)
那可以問管理員啊...不好意思,因為假日的件比較多,所以司機不會下車問....
聽了我一肚子的火....
我問他那幾時會送....星期一給你送過去好不好....
小姐我是24小時到貨的件ㄝ.....如果你趕著要的話,那我安排司機下午3點到6點間給您送過去好不好....
還真是親切勒~.....
小姐,我12點下班,
你是我要在這裡等一天嗎?.....
反正事情已經這樣了,我看你也無法處理了....
就這樣....
我一肚子氣的掛了電話,離開公司.....
餓著肚子,坐上一部快要解體的公車回家....
在忠孝東路又遇到遊行隊伍...
等了好一會.....
回到家已經四點了................
24小時到貨...................
真的很可怕...想說公司有管理員,東西比較不容易落掉..............
結果呢.............

 

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請聽我說 - 莎士比亞的妹妹們的劇團
愛情怎麼了 .....
故事大綱 -這是一齣以語言為主體的喜劇,創作靈感來自莎士比亞,台詞從日常口語轉化為一句句充滿節奏,時而詩意時而辯證,通篇押韻到底的對白,而在看似真理般戀人絮語的背後,卻充滿對愛情的嘲諷以及因錯置而突梯的語言喜感;包含外遇、忌妒、回憶等八點檔的通俗情節,更是極端的肥皂劇手法,藉以突顯愛情的荒謬 .....
對應咬文嚼字的八股台詞,演員身穿平板的紙娃娃裝,如傀儡般的肢體,擺著只有在少女漫畫中才有的笑容。王嘉明笑稱,該戲可稱之為「偶」像劇,因為演員的身體如「偶」或平板的「紙娃娃」般被刻意束縛壓抑,語言愈是精采,身體則愈是僵硬,再加上誇張的臉部表情,嘲諷身陷愛情的人物不過是受激情擺佈的玩偶 .....
推薦指數 - ★★★★★

 

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嘉義當舖:小潘潘喜酒爆桌300席 三人馬搶辦
小潘潘12日代言紗展,與準老公江欽良的婚事成焦點,她說辦婚禮「想都不敢想」,「光夜市就有600個攤位,他之前尾牙就200多桌」,隨便估都超過300桌,執行困難。被說將成為「黑道夫人」,她為夫美言:「他是很真誠回頭的浪子,現在都默默做公益,他朋友都很喜歡我。」還透露已有三方人馬搶著出婚宴流水席的錢,「交給他們,我們就輕鬆多了。」
兩人都忙,遲遲難定婚期,江9日求婚後還沒來提親,小潘潘媽說「看報才知,非常震驚,但希望在今年」他有兩個小孩,她正努力學習當後媽,「之前相處都很愉快」,36歲的她想快點生小孩,卻又自嘲「也要生的出來」,外傳她懷孕,她媽說:「真的沒有,MC前幾天才來。」
她傳喜事後,至少有10個談話節目通告排隊,她皆婉拒,「他不喜歡我去說八卦私事。」日前她接下森田保養品代言,約100萬入袋,「100萬夠我花一年,不用為了賺幾千塊通告費,到處消費我的私生活。」嘉義當舖 U95

 

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新子與千年魔法
新子與千年魔法第四屆台灣國際兒童影展 開幕片昭和三十年的日本山口縣防府市,在為美麗大自然所包圍的城鎮上,住在一名頭上長有一撮怎麼壓也壓不平的旋毛、終日好動活潑的十歲少女新子。她總喜歡纏著祖父問東問西,聽他娓娓述說這座城市中潛藏著不為人知的古老歷史典故。早從千年前的平安時代起,這塊土地上便建立起一座古國,名為周防國,當時的建築文物遺跡即使到了今日的防府市,亦隨處可見。新子在一千年前就存在的小路與溪流畔奔跑嬉戲,以豐沛想像力作為羽翼,隨著爺爺口中所述的古老故事,讓腦中的幻想世界無止盡的奔馳,彷彿能親眼看見當時人民辛勤生活的姿態。就跟新子一樣,千年前的人們也在同一塊土地上緩緩推著牛車、在小河中洗衣,以流星隕石來燒爐鑄鐵。想像力豐富的新子也在千年前的世界裡,看見了一名跟她年歲相近、身旁卻沒有知心好友的孤單少女諾子,雖然居住在富麗堂華的城殿裡,卻總是只能一個人孤自玩耍,讓她感到心痛不已。某一日,貴伊子因為父親工作調職,而隨著一同從繁榮東京都會來到了這個放眼望去皆是碧綠麥田的鄉村小鎮,轉進了新子的班級。秀氣文靜的貴伊子身上還搽了香水、塗上口紅,與其他蹦蹦跳跳、不修邊幅的同學們格格不入,只有好奇心旺盛的新子向她伸出了友誼之手。兩名少女的性格一動一靜、正好成了互補,頓時結為莫逆之交,也逐漸打開了貴伊子在喪母後緊閉的心房。新子帶著沒經歷過鄉村生活的貴伊子,在剛放學的豔陽午後中進行小小的冒險,一同捉泥鰍、作水壩,吃著剛出爐的熱騰騰爆米香,時而在黑暗中溜進戲院偷看西洋電影,在蝴蝶、螢火蟲與飽滿麥穗的圍繞下,赤足奔過百花叢生的潮濕田野。兩人也一同隨著想像力的奔馳,而攜手造訪千年前的古國景象。正當一群童年玩伴們好不容易心靈相繫,分離時刻又不知不覺地悄悄來到…
http://tw.movie.yahoo.com/movieinfo_main.html/id=3405



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始料未及的旅遊行程....安樂戰場
安樂戰場 國別:香港 年代:1990年  導演:曾志偉 演員:曾志偉、 溫碧霞、 黃光亮 、 南燕 、李志希、 唐麗球、李劍忠、 余倩雯、 邵萱、 關寶慧、 黎海珊、 陳巧玲、陳麗卿、鄧碧雲 、黃自強 評分:6.7(0~9.9)
難忘畫面:旅行團被菲共俘虜的第一天晚上,團員大學生Judy在俘虜營裡大吵大鬧引來菲共不滿,Judy被菲共強行拖出營外,慘遭菲共凌虐輪姦,Judy因此精神失常..
(執導<安樂戰場>並擔演男主角的曾志偉,讓電影張力十足)
故事大鋼:
從事領隊工作的糖糖Candy(溫碧霞飾)接到一個菲律賓旅行團的工作,與導遊小皮(曾志偉飾)倆人將帶領團員在菲律賓遊玩。 團員有警員光哥(南燕飾)、阿華(李志希飾)、兩個女大學生Judy(余倩雯飾)和Pat(姚正菁飾)、黑道大哥大眼(黃光亮飾)、獨身旅行女子秀麗(唐麗球飾)、一對祖父母(黃自強、鄧碧雲飾)與孫子寶貝、與一對台灣雙胞胎兄弟等人。
原是個愉快的旅遊行程,旅行團卻在一晚遇見菲律賓政府與菲共激烈鎗戰,菲共首領受重傷被菲政押去,菲共其餘成員挾持旅行團遊覽車成功脫逃。菲共將旅行團帶往基地眷村,作為日後與政輔交換首領的籌碼,小皮與數位團員被拘禁在一個用陋木蓋的小房間裡。
(Judy成了第一個犧牲者,此段畫面讓許多人深刻又震撼)
被拘禁的第一天夜晚,團員Judy就遭菲共輪姦,導致Judy日後精神失常。第二天,菲共殺害了一男一女團員(邵萱飾),以警示菲政府儘快釋放首領,否則將於明日在處決兩位團員。
第三天,導遊小皮被迫拿起左輪手鎗,用<俄羅斯羅盤>的方式將處決兩名團員,兩個台灣雙胞胎兄弟自告奮勇地犧牲性命。
(溫碧霞飾演的女領隊,在菲共暴行下更顯得軟弱無助)
當晚,菲共又想在女團員裡抓人去洩慾,正值女領隊糖糖要被強行拖走時,女團員秀麗自願頂替,當秀麗被菲共抱離房間時,團員們終於失控,決意不再等待當地政府救援,決定自行脫困。黑道大哥大眼決定與警察阿華聯手出擊,解救大伙離開菲共基地。
(李志希與唐麗球在片中飾演一對互相愛慕的男女)
團員們奇襲菲共守衛並取得機鎗,一路往遊覽車前去脫逃;小皮與阿華前去搭救秀麗,結果三人被菲共團團的火力困在一間小屋裡,正值千鈞一髮之際,團員們開著遊覽車來火力救援。遊覽車成功脫離了眷村基地,但半路上發現一名菲共軍官想趁勢上車,Judy奮不顧身與他扭打,倆人跌落車外,Judy引爆手榴彈與菲共軍官同歸於盡。
擔任駕駛的婆婆因腹部中彈,在駕駛中重傷死去,車子撞到路樹而無法再駛,一行團員開始步行逃難。
(香港常演反派的黃光亮,在<安樂戰場>演起了矯戰英雄)
在逃難路上,又遇菲共的追擊;導遊小皮與大眼倆人在半路遭射殺,在其餘團員開車逃亡時,半路遇上了菲律賓政府軍隊,軍隊將剩餘菲共全數殺盡,解救了最後僅存的旅行團員。
觀影感想:
香港資深演員曾志偉,一向以喜劇形象另許多觀眾印象深刻,但在他為數不多的導演作品中,我卻在一次偶然的機會看了此部電影。
曾志偉較為人知的執導作品有無線五虎將合演的<金牌五虎將>,眾星群聚的<豪門夜宴>,而這部<安樂戰場>卻是一部許多人不知的碟海遺珠。許多殘暴行徑與血腥畫面都在此部電影如真實般的呈現,女學生遭暴行強姦、團員遭機鎗掃射處決、俄羅斯輪盤決定生死的種種畫面都讓很多人看了相當震撼。
很意外地在20年後(2010年)香港旅行團在菲律賓遊玩時,也遭遇了極雷同的事件,當時<安樂戰場>電影話題才又被世人提起,在當年引起小小的風波。
在看了許多以軍事暴行管理的殘酷電影中,如美國電影<血鑽石>、<火線浮生錄>後,在香港也呈現了一部極寫實的<安樂戰場>,也讓許多觀影人去追影觀看,告知人群間和平共處的重要,及戰後創傷對人們的殘害。

 

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2Y1M珊穿洋裝
2009 4 24(五)
珊2Y1M
均 7M25D
天氣轉熱,之前向克麻麻買的夏季衣服總算可以拿出來給語珊穿囉。
克麻麻最近也升格為雙子媽了,她兩胎都是在美國生產所以有帶了一些不錯的衣服給她的老大-小豬姊姊,若有多的或穿不下的會轉賣。
小豬姊姊小我女兒快10個月,有趣的是,我買的衣物是小豬姊姊穿不下要轉讓的。
這是怎麼回事呢?因為我女兒偏瘦,而小豬豬被克麻麻養得好好,才1歲快4個月就跟我女兒體重一樣有12公斤。
最近她的頭髮是有比較長,不過幾天前,頭髮被我跟把拔的巧手一剪,有點對不起她.變得粉中性。
說實在我很少替她打扮,因為不是在家就是附近逛逛散個步,所以平時都很居家穿著.一件上衣,加上褲子。不過現在女兒長大了,也招了個底迪,聽很多人說.招完小弟後就會變得像女生。
鞋子是我妹給的,因為她買的太大了,主耀穿不下,慷慨的先給她穿
(珊 2Y 1M)
主耀的媽就是我妹啦!!
有了小孩後很不愛淡水多變的天氣,難得的好天氣,該小睡的底迪,也出來湊個熱鬧。
底迪7M25天大,會爬了,超級黏我的,快被他給煩鼠了,不過他真的很古錐.肥肥的,看他的手就知道,眼睛大大滴,目前雙眼皮還沒出現,語珊是10個大時雙眼皮才跑出來.加上我跟把拔家沒單眼皮基因,所以他一定也是雙眼皮.
9點40左右,菜車來了,姊弟倆不約而同,目光一致往叫賣的菜車看去。
到警衛室門口,有個阿公帶著6個月大的孫在那兒,也是養得很好,跟底迪一樣有10公斤了。姊底倆常有一種共同的表情就是皺眉的疑惑狀.
PS這張應該看得出語珊的頭髮出了什麼問題了吧

 

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丹麥兒童綠生活-Push Bike
丹麥(Denmark):
小美人魚、賣火柴的少女,小鍚兵.姆指姑娘.醜小鴨,這是童話大師安徒生筆下的故事主角,而安徒生的故鄉,就在丹 ­麥。(百歲醫師一書中的丹瑪醫師也叫Denmark不知有?有什麼關係??)
這次聯合國氣候變遷會議,就選在這個童話國度的首都─哥本哈根來舉行。哥本哈根雀 ­屏中選,不單單
因為她是個保有傳統、又美麗的古典城市,而是她所擁有的生活方式與型態 ­,非常具有環保生態概念,
也是全世界少見的,是溫室氣體排放量不斷下降的先進國家。
影片:丹麥教育兒童就是讓小朋友多接觸大自然.並盡量弄髒自己.老師不會阻止他們.當父母的真的要放得開(其實還真有點難..
),一般在台若那孩子這麼玩.早被人指點了.(指指點點..)雨天過後孩子最喜歡去踩路上水?(puddles).有好幾次仲均都忍不住上前踩下去(見我不注意時).後來不去制止他.發現他玩得很專注.才一個小小的puddle就能讓孩子這麼開心....但隨後被婆婆看到就被唸:不要讓他玩成習慣 X@$%#@!.....一堆的.
其實台灣早期農業社會時代.>?孩子生的多經濟環境也不好也都是放牛吃草.下課去捉泥鰍.溪邊捉魚.烤蕃
薯.?什麼課業壓力.
在丹麥的教育中什麼都讓孩子自己去做.做不好?關係.無意間還看見小小孩在騎Push Bike....
滑來滑去的好可愛.
/

另一段更完整的影片:
影片相當精采,內容介紹丹麥民眾騎自行車上班相當普遍.政府對單車族規化了一套完整的交通環境.
不依賴石油.刻意打壓汽車市場.民眾也大多配合.租借單車完全免費.店家收入靠的是輪子上的廣告.很棒的
主意吧.綠生活在丹麥不是口號而是確實做到.
北歐(芬蘭.瑞典.丹麥.挪威.冰島)一般民眾至少都會?2~3種外語.影片訪談也注意到一般民眾用英文回答
記者相當流暢. 夏天有著極長的日照.白天不等於"時間上"所規範的白天.極為有趣.好想去這些地方待上一
陣子...對北歐愈來愈著迷了.



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20080921貴子坑親山步道
早上五點半出門趕捷運
七點準時到復興崗站集合
繼續今天的負重訓練
6000ML水一桶...
貴子坑步道距離雖不長
但一路斗上的階梯讓我有點受不了 
下山前有間廟
廟方還提供苦茶、麻糬免費供登山客享用
喝苦茶搭配麻糬真絕配
下山後
踢馬路到新北投吃中飯、剉冰
這趟下來捷運(復興崗)=>步道=>新北投(捷運)
超過5KM
再吃冰的時候
只剩我、小D、Mola三人決定下午再去爬軍艦岩
照片

 

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干卓萬群峰980321-25~上~
       干卓萬群峰 98.03.21~25日 
對曾經鎩羽過的行程,仍抱持著一份期待又怕再次受傷害的心境,好難解釋那種不定的心情,加上近日連續下雨,都沒時間去練腳力,真怕腳又出狀況(給我抽起筋來),只能祈求老天爺,給個晴朗天氣來撫拭那份忐忑不安的心。出發前特別注意氣象,預報天氣形態適合從事登山活動,這趟行程大哥將在火山完登百岳,期盼一切順利完成。
干卓萬山群共擁有六座3000公尺以上高峰︰干卓萬山、牧山、火山、卓社大山和干卓萬東南峰及卓社大山東峰等。干卓萬山,山勢峻峭雄偉,深具大山之氣概。東鞍為兩側崩崖,岩脊如刃,岩板風化剝落,通行困難,此即為岳界有名之〝干卓萬大斷崖〞。西側為陡坡垂落於栗栖溪。
卓社大山為干卓萬山塊最高峰,位於三叉峰的西南稜脈上,位置偏離,形勢獨立,加上其東接三叉峰的這段長約6公里稜脈,狹瘦多岩脊,峰峰峭聳,縱走其間,艱苦異常,形勢冷峻,氣勢凌人.北側為森林箭竹陡坡,垂落於武界林道之上, 峰巒橫亙,裸岩絕壁.自南仰望,險峻驚人。
攀登山岳(百岳四座)
干卓萬山 H 3284公尺,二等三角點1460號  百岳No.55
牧  山  H 3241公尺,三等三角點5969號  百岳No.64
火  山  H 3258公尺,三等三角點5966號  百岳No.59
卓社大山 H 3369公尺,二等三角點1455號  百岳No.43
3/20日  苗栗 → 車亭 → 埔里 → 霧社 → 親愛國小【宿】
苗栗公館上車,16人隊伍分乘二輛車前往霧社。埔里休息,知此行有2位山友去年7月曾一同走南三段及前年同走北二段的一對夫妻,今日再結伴同訪干卓萬群峰,特感有緣。今晚夜宿親愛國小。
3/21日  親愛國小 → 萬大林道9.1K下車處 1500M → 鐵皮屋柵欄 → 十林班工寮 → 神木 → 獵寮2420M → 十粒溪營地 2480M 【宿】
5︰30分起床,由於另一台福斯車無法搭載,領隊自行開車分批將人員載送至登山口。萬大林道有些路段坍陷,行車仍不能輕忽。7時9.1k登山口出發,從登山口至干卓萬山之間的路程,可說不陌生,96年中秋連假初訪干卓萬,卻因故撤退,再度來訪皆是二樣情。
7︰20分綠色鐵皮屋算完整,內部狀況如何?因時間關係,未趨前探視明白。
過鐵柵欄後的路況便是濃密且高過人頭的芒草夾道,路段也有所改變,多了不少坍塌處。
8時,暫歇杉林捷徑,陽光透灑杉林間。
神木區,蒼翠高大巨木聳立天際,神木區環形營地,無水源,若水源無慮,這會是不錯的營地。
穿梭在檜木林間,不時可嗅到檜木精油的芳香,大自然的芳香,也只有駐足於山野間才以得。11︰40分達獵寮營地用午餐,泡杯濾沖咖啡,享受著山林間的幽靜。
14︰20分抵十粒溪營地,第二次到來,淙淙溪流,水不缺就是好營地。陽光還能照射營地,今日陡升也流了不少汗水,聽潺潺溪水聲,有水心理產生不自主的反應,就想擦拭身上的汗水,好讓自已有個舒爽的身子入睡。

 

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美食晚餐上菜 - 25
▲五穀米飯
▲海帶炒竹筍
▲紅燒魚下巴
▲乾煎鮭魚
▲泡菜
          
▲臭豆腐
▲丸子湯
▲飯後水果--蕃茄
▲阿里山小姑娘家上菜囉!
都是我家的家常菜,請大家多多指教唷 !
<阿里山小姑娘的生活分享>
以前把樟腦丸之類的東西放在衣櫃或是抽屜.說是可以防蟑螂 ~ 防蟲 ~ ~ 防咬衣服 ~但放久了 ~ 衣服都會有樟腦丸的臭味 >"<但後來換了檜木球香包 , 一樣沒有蟑螂 ~ 且還有檜木香喔 ~以前衣櫃裏都有空氣不流通的味道,但自從放檜木球香包後,最近發現,衣櫃都有淡淡的檜木香,應該是檜木球發揮作用了! 我真的很喜歡 ^__^
阿里山小姑娘分享檜木球
相關文章~~ 阿里山檜木球 ~ 生活篇02
是誰讓蟑螂搬家了?
「鳳梨頭商城˙阿里山森活go」 www.okno1.com.tw (這裡可以買檜木球香包唷!!)

 

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阿里山檜木手雕品.福公.福婆
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尺寸:高約4-5公分  日本福公 . 福婆 ※ (為雙面雕刻) .精心手工雕製 .名雕刻家 "賴冬信"手雕 值得珍藏和送禮 .為雙面雕刻,細膩手法,值得讓您細細的品味它
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高寶: 香頌名作 : 011 紳士與灰姑娘 by 茱莉亞‧昆恩
紳士與灰姑娘 An Offer From a Gentleman 茱莉亞‧昆恩 Julia Quinn衣依 譯梅舒霏從未夢想到自己能悄悄地溜進柏夫人、那聲名遠播的化裝舞會裡面--更沒有想到「白馬王子」真的在那裡等候她的出現!雖然身為伯爵的女兒,舒霏卻被輕視她的繼母當成傭人般地使喚差遣;然而此刻置身在溫文儒雅、英俊非凡的柏班迪強壯的懷中翩翩起舞,讓她覺得自己好像是皇室的公主。唉,她也知道一旦午夜鐘聲敲響的時候,這些魔法就會結束了。
那個超凡脫俗的姑娘究竟是誰?自從在舞會上神奇地驚鴻一瞥後,從此她那燦爛、耀眼的銀色倩影,就在班迪的腦海中徘徊不去,並讓其他女孩的風采和魅力相形失色。唯一的例外,就是這位美貌誘人、看起來很眼熟、卻又穿著女傭制服的女郎,強迫他救她脫離一個非常有爭議性的處境裡。班迪本來發誓要找到他的夢中人、和那位神秘的姑娘結婚的。然而眼前這個美得令人屏息的女僕,卻讓他怦然心動得渾身充滿渴望。然而,即使他願意付出他的心,難道也得犧牲自己得著童話般愛情的唯一機會嗎?
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